Kursprogramm

Dein Fitnessstudio in St.Johann für Kraft- und Athletiktraining! Unser Programm ist derzeit an die Covid-19 Sicherheitsmaßnahmen angepasst – Zirkeltrainings mit Geräten sind aus Gründen des Abstandhaltens und der Gerätedesinfektion momentan nicht möglich. Sobald sich der Zustand wieder normalisiert, gibt es wieder mehr Kurse. Mit den neuesten Geräten und der Teambeats Software von Technogym und Escape Fitness heben wir uns mit unseren Group-Workouts deutlich ab – klicke auf die Trainings um mehr darüber zu erfahren. Wir freuen uns auf dich!

Kursprogramm Fitnessstudio St.Johann

Unser Kursprogramm starten wir ab 21.9. wieder neu! Wir befolgen folgende Covid-19 Regeln: 2 m Abstand zu den anderen TeilnehmerInnen, Handtuch unterlegen, Geräte desinfizieren, häufiges Lüften.

ZeitMontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
8.00 Uhr TabataCore Power Mobility
15.00 Uhr  Athletiktraining
Kids
6-8 Jahre
  
16.00 Uhr  Athletiktraining
Kids
9-12 Jahre
  
17.00 UhrCoachedCoached SpartanCoachedCoached 
18.00 Uhr HoursHours TrainingHoursHours 
19.00 Uhr Langhantel
Technik
  Tabata 

Pushe dein Power Level in dem Fitnessstudio in St.Johann für Athletik- und Krafttraining mit Technogym Teambeats!

Gerät synchronisieren

Sie müssen beim ersten Mal nur Ihr Gerät mit Ihrem mywellness®-Konto synchronisieren. Anschließend können Sie mit nur einem Klick auf dem UNITY™ SELF-Kiosk am Kurs/Zirkeltraining teilnehmen.

Bleiben Sie im Rhythmus

Prüfen Sie anhand Ihres Avatars auf dem großen Bildschirm Ihre Herzfrequenz und achten Sie auf den Timer, um Trainings- und Ruhezeiten zu optimieren.

Holen Sie sich Feedback

Prüfen Sie am Ende des Kurses in ihrem mywellness®-Konto den „My Progress Index“, um die Ergebnisse zu kontrollieren.

Neuste Technik im Kraftraum – Fitnessstudio St.Johann in Tirol!

Trainiere im Team!

Obwohl alleine trainieren auch Spaß macht, kannst du in einem unserer vielen Group-Fitness Kursen den vollen Elan der Gruppe mitbestimmen, der nicht nur durch die Gruppendynamik, sondern auch durch gute Musik und unsere top-ausgebildeten Instruktoren entsteht! Hierbei fällt das Training besonders leicht, denn die Motivation der Gruppe springt sicherlich auch schnell auf dich über.

Gruppenfitness: Einzeltraining gehört der Vergangenheit an!

Gruppenfitness macht Schluss mit den Ausreden: „In diesem Jahr werde ich regelmäßig Sport treiben“ – gute Vorsätze, diese aber oft nicht ausgeführt werden, da die Motivation fehlt. Dank unseren Gruppenfitness-Kursen gelangst du aber schnell zur Motivation zurück. Außerdem fördert Group-Fitnesstraining den Spaß am Sport. Denn in der Gruppe ist der Wille bekanntlich größer als im Einzeltraining.

 

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